Földes Bori - Álomélet álomnőként

Földes Bori – Álomélet álomnőként: Útmutató a teljes élethez 7 lépésben könnyed hangvételű önismereti munka happiness coach tollából, amely testünk és lelkünk mélységeibe kalauzol, hogy elvárásoktól mentesen szembesüljünk valódi énünkkel. A könyv 7 lépéses komplex programot kínál: önreflexiótól a céltudatos, magabiztos női identitás kiépítéséig – személyes tapasztalatokkal, gyakorlatias eszközökkel, amelyek előremozdítanak a tétlenségből, segítve a boldog, autentikus életforma megteremtését munkában, kapcsolatokban, önmagunkkal.

A kötet erőssége a holisztikus megközelítés: lépésről lépésre vezet végig a test-lélek egyensúlyának helyreállításán, érzelmi blokkok feloldásán, belső erőforrások aktiválásán – mindezt úgy, hogy ne csak megértsük önmagunkat, hanem azonnal alkalmazzuk a mindennapokban: reggeli rituáléktól esti naplózásig, kapcsolatépítéstől karriertervezésig. A cél a teljes élet: ahol nem külső elismerés hajt, hanem belső teljesség – családban, barátságokban, szóló órákban egyaránt harmonikus, örömteli létezés.

A könyv jól illeszkedik a női önfejlesztési tematikus körökhöz: stresszkezelés, önbizalomépítés, kapcsolatdinamika – variálható gyakorlatokkal, amelyek workshopokba, páros beszélgetésekbe, személyes napirendekbe beépíthetők. Konkrét segítséget nyújt a 7 lépés végigvezetéséhez: napi feladatok, reflexiók, biztonsági háló érzelmi hullámzásokra, differenciálási ötletek különböző élethelyzetekre (anyaság, karrier, válás). Végül arra ösztönöz, hogy ne keressünk külső megváltást, hanem belső álomnőnket élesszük fel.

• Fő témák: önismeret, test-lélek harmónia, céltudatos élet, magabiztosság, teljes élet 7 lépésben.
• Jellemzők: gyakorlati program, személyes történetek, happiness coach tapasztalat, könnyed stílus, 238 oldal.
• Ajánlott: nőknek önfejlesztésre, life coach klienseknek, motivációkeresőknek, tudatos anyáknak.

Álomélet álomnőként – lépj ki a tétlenségből, és éld meg a teljes életet!