Állapot: kiváló állapotú könyv Kiadó: Black & White Kiadó Kiadás éve: 2007 Oldalak száma: 366 Súly: 291g ISBN: 2399955110772 Kötés: papír / puha kötés A könyv hibátlan/hiánytalan állapotban van, szakadást, firkált részt nem találtam rajta.
Kollár Kata - Önismereti Edzés
Állapot: kiváló állapotú könyv
Kiadó: Magánkiadás
Kiadás éve: 2018
Oldalak száma: 188
Súly: 194g
Kötés: puhatáblás
ISBN: 9786150046228
A könyv hibátlan/hiánytalan állapotban van, szakadást, firkált részt nem találtam rajta.
Termékleírás
Kollár Kata – Önismereti Edzés avagy a rendszeres edzés stratégiája – gyakorlati útmutató életmódváltáshoz önismereten keresztül. A könyv a Harcosképző módszerével mutatja meg, hogyan válj saját magad edzőjévé: depresszióból kitörés, testkép-fejlesztés, kitartás építése – minden diéta és kalóriaszámolás nélkül.
A kötet erőssége a személyes történetek és stratégiák: segít megtalálni egyedi utadat, megérteni határaidat, fizikai teljesítőképességed szélén rátalálni valódi önmagadra. Megtanít tudatos gondolkodásmódra, ahol az edzés nem gömbölyű popsi, hanem életforma: fájdalom, nehézség nevel kitartóbbá, bátrabbá, önbizalommal telivé.
Jól illeszkedik azokhoz, akik stuck érzést élnek meg, de vágynak tartós változásra. Tartalmaz tippeket fokozatos építkezésre, önreflexióra, hosszú távú boldogságra – vezetés, edzés vagy házimunka mellett is alkalmazható.
- Fő témák: önismeret, edzés stratégia, testkép, kitartás, életmódváltás.
- Jellemzők: személyes történetek, egyedi útkeresés, fájdalomfeldolgozás, önbizalomépítés.
- Ajánlott: életmódváltóknak, depresszióval küzdőknek, Harcosoknak, edzőknek.
Önismereti Edzés – ahol a fájdalom erővé válik!
Kérdezzen a termékről!
Hasonló termékek
Állapot: kiváló állapotú könyv, minimális sarokkopás Kiadó: Édesvíz Oldalak száma: 252 Kötés: keménytáblás Kiadás éve: 2007 Súly: 503g ISBN: 9789635287680 A könyv hibátlan/hiánytalan állapotban van, szakadást, firkált részt nem találtam rajta.
Állapot: jó állapotú könyv, aláhúzás, foltos lapél Kiadó: Gondverő Kiadó Kiadás éve: 1999 Oldalak száma: 269 Súly: 216g ISBN: 2310022702362 Kötés: puhatáblás A könyv hiánytalan állapotban van, szakadást nem találtam rajta.
Állapot: hibátlan, kitöltetlen állapotú könyv Kiadó: Pannon-Literatúra Kft. Oldalak száma: 32 Súly: 500g ISBN: 0479001995897 Kötés: kemény kötés A könyv hibátlan/hiánytalan állapotban van, szakadást, firkált részt nem találtam rajta.
Állapot: hibátlan, olvasatlan állapotú könyv Kiadó: Magánkiadás Oldalak száma: 210 Kötés: papír / puha kötés Kiadás éve: 2021 Súly: 524g A könyv hibátlan/hiánytalan/olvasatlan állapotban van, szakadást, firkált részt nem találtam rajta.
Állapot: kiváló állapotú könyv, ajándékozási bejegyzés Kiadó: Magánkiadás Kiadás éve: 2021 Oldalak száma: 265 Súly: 277g ISBN: 2310010852666 Kötés: papír / puha kötés A könyv hibátlan/hiánytalan állapotban van, szakadást, firkált részt nem találtam rajta.
Állapot: hibátlan, olvasatlan állapotú könyv Kiadó: Álomgyár Kiadó Kiadás éve: 2020 Oldalak száma: 285 Borító: CÉRNAFŰZÖTT, KEMÉNYTÁBLÁS Súly: 359g ISBN: 9786156145581 A könyv hibátlan/hiánytalan/olvasatlan állapotban van, szakadást, firkált részt nem találtam rajta.
Állapot: kiváló állapotú könyv, minimális kopás a gerincen Kiadó: Csendo Kft. Kiadás éve: 2011 Oldalak száma: 399 Súly: 491g ISBN: 2310006013200 Kötés: füles, kartonált A könyv hiánytalan állapotban van, szakadást, firkált részt nem találtam rajta.
Hírlevél